겨울 손이 트는 이유와 핸드크림 고르는 방법

다른 계절 대비 유독 겨울에 손이 많이 트는데요. 여기에는 여러 가지 요인이 있습니다. 이번 글에서는 손을 트게 만드는 어떤 요인들이 있고 건조함 해결하는 방법까지 알아보도록 할까요?

 

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👉 손이 트는 이유

낮은 온도: 겨울은 기온이 낮아지는 계절로, 찬 바람과 저온으로 인해 손의 피부가 건조해지고 수분이 증발하기 쉬워집니다. 이로 인해 손이 건조하고 트게 느껴질 수 있습니다.

난방기 사용: 실내에서 난방기를 사용하면 공기의 습도가 감소하게 됩니다. 낮은 습도는 손의 수분을 빠르게 증발시키고 건조함을 유발할 수 있습니다.

빈틈 없는 보호: 겨울에는 손을 보호하기 위해 장갑이나 손목을 덮는 손목워머 등을 착용하는 경우가 많습니다. 이러한 보호 장치들은 바람과 추위로부터 손을 보호하지만, 손이 쉽게 통풍되지 않아 수분이 증발하고 건조해질 수 있습니다.

수분 공급 부족: 겨울에는 주위 환경과 난방에 의해 수분이 빨리 증발하고 손이 건조해지기 때문에, 충분한 수분을 섭취하지 않는다면 손이 트고 건조해질 수 있습니다.

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✌️ 손이 트는 것을 완화하는 방법

손이 트는 것을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

보습 크림 사용: 손에 적절한 보습 크림을 바르고 자주 발라주어 수분을 보충합니다. 특히 수분 함유량이 높은 크림이나 로션을 선택하는 것이 좋습니다.

손 장갑 착용: 실외에서는 추운 날씨에 손을 보호하기 위해 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 장갑은 바람과 추위로부터 손을 보호하여 건조함을 완화해줍니다.

수분 섭취: 내부에서도 충분한 수분을 섭취하여 손이 내부적으로도 적절한 수분을 유지할 수 있도록 합니다. 물을 자주 마시고 수분이 부족할 때는 보충 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

실내 습도 조절: 실내에서는 가습기를 사용하여 공기의 습도를 유지하는 것이 도움이 됩니다. 실내 공기가 너무 건조하지 않도록 실내 습도를 조절해주는 것이 손의 건조함을 완화시킬 수 있습니다.

위의 조치들을 적절히 조합하여 손의 건조함을 완화하고 건강한 손을 유지할 수 있습니다.
 

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✅ 핸드크림 고르는 꿀Tip

특히 겨울철에는 추운 날씨와 건조한 환경으로 인해 손이 건조해지고 극적으로 말라질 수 있습니다. 이를 예방하고 케어하기 위해 겨울용 핸드크림을 사용하는 것이 좋습니다. 겨울 핸드크림은 피부를 보호하고 보습을 유지하는 역할을 합니다.

겨울용 핸드크림을 선택할 때 다음 사항들을 고려해보세요.

1. 보습 성분: 핸드크림에는 수분 유실을 방지하고 피부를 촉촉하게 유지하는 보습 성분이 포함되어야 합니다. 글리세린, 알로에 베라, 시어 버터 등의 성분이 효과적입니다.

2. 부드러운 질감: 겨울에는 이미 건조한 손피부가 더욱 예민해집니다. 따라서 부드럽고 흡수력이 좋은 크림을 선택하여 자극 없이 부드럽게 발리도록 해야합니다.

3. 영양 공급: 겨울철에는 피부의 영양 공급도 중요합니다. 비타민 E, 알로에 베라, 오메가-3 지방산 등의 성분이 함유된 크림은 손피부를 영양으로 가득 채워주며 탄력과 윤기를 유지하는 데 도움을 줍니다.

4. 자외선 차단 기능: 여름처럼 강하지 않더라도 겨울에도 자외선은 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다. SPF(자외선회)가 포함된 핸드크린을 사용하여 자외선으로 인한 손통증 및 주극화 되어 마른 것보다 큰 문제일 가능성인 태닺여깅 최소화시킬 수 있습니다.

많은 다양한 제품들 중에서 별개 추천하지 않으나 위 요소들과 개인적인 기호와 목적성 등 에 맞춰서 최적의 제품을 찾아보시길 바랍니다.