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카베진 효능과 부작용, 복용법
카베진은 위장에 문제가 생겼을 때 도움이 되는 의약품으로 양배추 성분이 함유되어있습니다. 특히 양배추의 줄기 부분에는 MMSC(메틸 메티오닌설포늄염화물)성분이 있는데요. 이 성분이 위점막을 복구해 위의 기능을 회복시키는 데에 좋다고 합니다. ✅ 카베진 효능 위부 불쾌감, 위장 약화, 더부룩함, 위통, 과식, 과음, 속 쓰림, 소화불량, 위산과다, 위부 팽만감, 메슥거림, 구역 및 구토, 식욕부진 등을 개선하는데 도움을 줍니다. ✅ 카베진 부작용 부작용은 알레르기, 구강 건조, 변비, 설사, 두통, 배뇨장애, 안면 홍조, 눈부심 등이 있습니다. 카베진 복용법에 따르면 만 7세 이하의 어린이와 모유를 수유중인 여성은 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다. 또한 양배추에 알레르기를 가졌다면 섭취하지 않는 것이 좋..
2023. 9. 17.
역돔(틸라피아) 효능과 구입요령
틸라피아는 아프리카 동남부가 원산인 민물고기로 우리나라에선 역돔이라고 불립니다. 외형은 언뜻 우리 바다의 감성돔을 닮았지만 등지느러미가 길고 주둥이가 앞으로 나와있는 것이 특징이죠. 겨울철 우리나라에선 차가운 수온을 견디지 못하며 열대와 아열대가 주요 서식지입니다. 이러한 틸라피아는 맛도 꽤 있는 편이고 영양성분도 골고루 함유하고 있는데요. 이번 포스팅에선 어떤 성분과 어떤 건강 상의 이점을 가지고 있는지 내용을 다뤄보도록 하겠습니다. ✅ 역돔(틸라피아) 영양과 효능 틸라피아는 단백질, 인, 칼륨, 셀레늄, 엽산, 식이섬유, 비타민A, C, E, D, 칼슘, 지질, 철분, 니아신, 레티놀 등 다양한 영양성분을 제공합니다. 칼로리는 100g에 126kcal로 6월~8월이 제철입니다. 천연 형태의 틸라피아는..
2023. 9. 8.
