마룰라 오일 효능과 부작용, 사용법

마룰라 오일은 남아프리카에서 발견되는 마룰라 과일 나무(Sclerocarya birrea)에서 추출합니다. 오일은 주로 나무의 커널에서 나옵니다. 옅은 노란색이며 약간 견과류 향을 특징으로 합니다. 이러한 마룰라 오일은 화장품에서 점점 더 인기 있는 성분이 되고 있지만, 남부 아프리카 지역에 사는 사람들은 수천 년 동안 전통 의식뿐만 아니라 식품, 치료제, 보습제로 사용해오기도 했습니다.

 

이번 포스팅에서는 마룰라 오일의 이점, 사용 방법 및 잠재적인 부작용을 포함하여 마룰라 오일에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

출처: 나무위키

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✅ 마룰라 오일 구성

마룰라 오일의 구성은 대부분 다음과 같습니다.

 

ⓐ 아미노산: 오일에는 L-아르기닌과 같은 아미노산이 포함되어 있습니다. 이것은 신체의 단백질 생성을 돕습니다. 또한 피부 수화 및 피부 pH 수준을 조절하는 데 도움이 됩니다.

 

ⓑ 지방산: 마룰라 오일에는 지방산도 포함되어 있습니다. 여기에는 올레산, 팔미트산, 리놀레산, 팔미톨레산 및 스테아르산이 포함됩니다.

 

ⓒ 항산화제: 마룰라 과일 나무의 다양한 부분에는 항산화제가 포함되어 있습니다 . 이러한 물질은 피부 세포를 포함한 세포의 손상을 늦추는 데 도움이 됩니다.

 

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✅ 마룰라 오일 효능

오일은 다음과 같은 신체 부위에 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다.

 

① 모발건강

마룰라 오일은 건조하고 부서지기 쉽거나 손상된 모발을 강화하고 보습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 마룰라 오일이 모발에 미치는 결정적인 영향에 대해서는 추가 연구가 필요합니다.

 

② 피부건강

오일은 매우 건조한 피부에 수분 공급 및 보습 특성을 가지고 있다고 밝혔습니다. 이 연구결과에 따라 피부가 잘 흡수하므로 빠르게 작용하는 효과를 기대해볼 수 있습니다.

 

③ 손톱건강

마룰라 오일을 사용하여 손톱 바닥과 큐티클에 수분을 공급할 수 있습니다. 이렇게 하면 거스러미와 손톱 주위의 갈라진 피부를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 모든 특성을 확인하고 사람의 건강과 웰빙에 어떻게 도움이 되는지 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.

 

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✅ 마룰라 오일 부작용

 

2015년 연구에 따르면 마룰라 오일을 피부에 바르면 자극적이지 않다고 합니다. 그러나 마룰라 오일의 부작용에 대한 과학적 연구는 부족합니다.

 

그렇다하더라도 부작용이 있을 수 있으므로 얼굴이나 피부 전체에 마룰라 오일을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것을 고려해야 합니다. 패치 테스트는 마룰라 오일 또는 마룰라 오일이 함유된 제품이 자극 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부에 마룰라 오일을 사용하기 전에 주치의나 피부과 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

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✅ 마룰라 오일 사용법

일부 화장품 회사는 제품에 마룰라 오일을 첨가합니다. 사람들은 반드시 성분을 읽고 마룰라 오일이 함유된 제품에 제공된 지침을 따라야 합니다. 이 외에 마룰라 오일은 아래와 같이 사용해볼 수 있습니다.

 

머리: 손바닥에 소량의 오일을 떨어뜨려 스타일링하기 전에 머리 전체에 마사지할 수 있습니다. 사또는 샴푸에 몇 방울을 떨어뜨린 다음 두피와 모발에 마사지할 수 있습니다.

 

얼굴: 손에 마룰라 오일 몇 방울을 떨어뜨려 부드럽게 얼굴에 마사지할 수 있습니다. 다만 자극을 유발할 수 있으므로 오일이 눈에 들어가는 것을 피해야 합니다.

 

손톱: 사람들은 손톱 주변의 피부에 마룰라 오일을 문지릅니다. 매니큐어나 아크릴 손톱을 제거한 후 손톱이 건조하고 부서지기 쉽기 때문에 이를 시도해 볼 수 있습니다.

 

바디: 사람은 마룰라 오일을 로션으로 사용하거나 추가로 사용할 수 있습니다. 사람들은 샤워나 목욕 후 피부에 오일을 자유롭게 바를 수 있습니다.

단, 마룰라 오일을 처음 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하여 조언을 구해야 합니다. 사용 후 발진 이나 기타 자극 징후가 나타나면 사용을 중단해야 합니다.