오레가노 효능과 부작용

인후통이나 세균 감염으로 어려움을 겪고 있다면 이번 포스팅을 주목해보세요. 오레가노 차는 휘발성 오일이 풍부한 이 건강 음료는 병원균을 죽이고 치유를 촉진합니다. 또한 위장을 진정시키고 면역 기능을 강화하며 염증을 줄이는 효능이 있어 도움을 줄 수 있습니다.

 

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✅ 오레가노

오레가노는 독특한 향과 약간 쓴 맛으로 가장 잘 알려져 있습니다. 그것은 피자, 고기 요리, 샐러드 및 수프에 맛있는 첨가물을 만듭니다. 그 잎은 지중해 요리에 널리 사용됩니다. 그리스, 시리아, 멕시코 및 투르키스탄 오레가노를 포함한 여러 종류 가 있습니다. 오레가노는 강렬한 향과 유익한 특성으로 높이 평가되며 맛과 영양을 모두 제공합니다. 또한 식품 부패 및 박테리아 성장을 방지하는 능력으로 인해 식품 방부제로 사용되기도 합니다.

 

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✅ 오레가노 효능

ⓐ 항염증 및 항균 효과

오레가노는 항산화, 항염증 및 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 이 식물에서 추출한 오일은 대장균 , 슈도모나스 녹농균, 아시네토박터 바우마니, 황색포도상구균 및 기타 박테리아 균주에 대해 효과적인 것으로 나타났죠. 이러한 항균 특성으로 인해 상처 관련 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

ⓑ 항암

암, 감염 및 산화적 손상으로부터 보호할 수 있습니다. 특히 강력한 항산화제를 함유하고 있어 식인성 병원균과 항생제 내성 박테리아를 죽이는 효과를 기대해볼 수 있죠.

 

ⓒ 감기 및 생리통 완화

오레가노는 감기를 치료하고 생리통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 잎과 꽃 줄기는 감염을 예방하고 기침을 진정시키며 소화 불량을 완화 할 수 있다고 하네요.

 

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✅ 오레가노 부작용

오레가노는 허브 중 하나로 알려진 부작용은 크게 없으나 몸에 이상반응이 있다면 바로 섭취를 중단하는 것을 권장합니다. 만약 허브 알러지가 있을 경우에는 아예 섭취하지 않는 것이 좋으니 참고해보세요.